Таблица размеров спецобуви: как измерить стопу и выбрать размер
Эксперт fakel-shop
Специалист по охране труда · 12 сентября 2026 г.
Таблица соответствия длины стопы и размера рабочей обуви, как измерить стопу, что такое полнота, как читать двойные размеры сапог ЭВА вроде 44/45, какой запас нужен под вкладыш и носок, размеры для женщин и заказ на бригаду.
Размер спецобуви определяют по длине стопы: её меряют вечером, стоя, в том носке, в котором человек будет работать, и находят в таблице. Стопа длиной 27,0 см соответствует 42 размеру, 28,0 см — 43, 29,0 см — 45. Если длина попадает между строками — берут больший размер. Для зимней обуви с толстым носком добавляют запас, а у сапог ЭВА с двойными размерами (44/45) выбирают пару по тому, на какую границу диапазона приходится стопа. Ниже — наша таблица, по которой подобраны размеры на карточках товаров, и разбор частых ошибок при заказе.
Таблица размеров спецобуви по длине стопы
Это та же таблица, которая открывается по ссылке «Таблица размеров» на карточках спецобуви в каталоге. Длина стопы — от пятки до самого длинного пальца, в сантиметрах.
| Длина стопы, см | Размер | Длина стопы, см | Размер |
|---|---|---|---|
| 21,5 | 34 | 26,5 | 41,5 |
| 22,0 | 35 | 27,0 | 42 |
| 22,5 | 36 | 27,5 | 42,5 |
| 23,0 | 37 | 28,0 | 43 |
| 23,5 | 37,5 | 28,5 | 44 |
| 24,0 | 38 | 29,0 | 45 |
| 24,5 | 38,5 | 29,5 | 46 |
| 25,0 | 39 | 30,0 | 47 |
| 25,5 | 40 | 30,5 | 47,5 |
| 26,0 | 41 | 31,0 | 48 |
Как пользоваться:
- Длина совпала со строкой — это ваш размер.
- Длина между строками (например, 27,8 см) — берите больший размер, здесь 43. Тесную обувь не разносить: подносок и жёсткие задники спецобуви не тянутся.
- Половинных размеров у модели нет — при стопе 27,5 см (42,5) выбирайте 43 и добирайте свободу носком или стелькой.
- Сетка модели отличается — решающей остаётся размерная сетка производителя на карточке товара: у некоторых моделей колодка полнее или короче, и это указано в описании.
Откуда берутся «русские» и «европейские» размеры
ГОСТ 11373-88 «Обувь. Размеры» описывает две системы. В метрической размер — это длина стопы в миллиметрах: стопа 270 мм — размер 270, или 27 в сантиметрах. В штихмассовой размер считают в штихах — старой французской мере в 2/3 см, и привычные «42» и «43» — это именно она. Отсюда путаница: один и тот же человек может называть размер 42 и 27, и оба будут правы. Поэтому при заказе на бригаду собирайте не размер со слов, а длину стопы в сантиметрах.
Как правильно измерить стопу
- Вечером. К концу дня стопа отекает и становится длиннее на несколько миллиметров — размер, снятый утром, к концу смены будет тесным.
- Стоя, всем весом. Под нагрузкой стопа удлиняется и расширяется. Сидя мерить нельзя.
- В рабочем носке. Летом — в обычном, зимой — в том термоноске или шерстяном носке, который будет под рабочей обувью.
- Обвести и измерить. Поставьте стопу на лист бумаги у стены пяткой к стене, обведите карандашом, держа его строго вертикально. Измерьте расстояние от пятки до самой выступающей точки — у кого-то это большой палец, у кого-то второй.
- Обе ноги. Стопы часто отличаются на 3–5 мм. Размер выбирают по большей.
Полнота: почему обувь «того же размера» жмёт
Длина стопы — не единственный параметр. Второй — полнота: обхват стопы в самой широкой части, в пучках (у основания пальцев). Стандарт на обувные колодки ГОСТ 3927-88 предусматривает ряд полнот, которые различаются именно этим обхватом.
В спецобуви полноту на карточке указывают редко: модели обычно шьют на одной колодке, рассчитанной на рабочую ногу в носке. Поэтому полноту приходится учитывать косвенно:
- Широкая стопа или высокий подъём — выбирайте модели на шнуровке с регулируемым объёмом, а не сапоги без застёжки; ботинки со шнуровкой до носка подгоняются по объёму лучше.
- Узкая стопа — плотная стелька и хорошо затянутая шнуровка, но не размер меньше: короткая обувь натирает пальцы о подносок.
- Металлический или композитный подносок не растягивается и не разнашивается. Если пальцам тесно при примерке, тесно будет всю смену — нужен другой размер или другая модель.
Двойные размеры сапог ЭВА: 41/42, 44/45
Литые сапоги из ЭВА часто маркируют двойным размером. Это одна колодка на два соседних размера: пара 44/45 рассчитана на стопу от 28,5 до 29,0 см по таблице выше. Отличие от обычной сетки в том, что промежуточного шага нет, а внутренний объём у таких сапог обычно с запасом под вкладной чулок.
Как выбрать:
- Стопа на нижней границе диапазона (у 44/45 — около 28,5 см) — пара подойдёт с толстым носком или вкладышем; летом в тонком носке нога может ездить.
- Стопа на верхней границе (около 29,0 см) — проверьте, не упираются ли пальцы при толстом носке; если зимой планируется два носка, смотрите следующий двойной размер.
- Ряды у моделей разные. У одних сапог шаг идёт парами 41/42, 43/44, 45/46, у других ряд перекрывается: 39/40, 40/41, 41/42. Во втором случае при стопе 26,0 см (41) можно выбрать 40/41 — под тонкий носок или 41/42 — под зимний. Всегда открывайте сетку конкретной модели.
Сапоги ЭВА с двойными размерами и вкладным чулком
Сапоги ЭВА 960-41 AS (URSUS) с надставкой, утепленные (вкл. чулок), черные (-40°С)
Цвет: черные
Размерный ряд: 10 позиций
Сапоги ЭВА НОРД 150-02-3Н (SARDONIX) мужские, с надставкой, утепленные (вкл. чулок), черные (-40С°)
Цвет: черные
Размерный ряд: 8 позиций
Сапоги ЭВА 915 LIGHT (SPECI.ALL) мужские, с надставкой, утепленные (вкл. чулок), олива (-15ºС)
Цвет: олива
Размерный ряд: 4 позиции
Как выбрать материал сапог — ПВХ, резину, ЭВА или ЭВА с подошвой из ТЭП — и чем они отличаются на морозе, разобрано отдельно в статье резиновые сапоги: размеры и выбор. Здесь — только то, что касается размера.
Утеплённый вкладыш и носок: сколько добавлять
Зимой размер «съедают» три вещи: вкладной чулок или меховая подкладка, толстый носок и стелька. Общие правила:
| Ситуация | Что делать с размером |
|---|---|
| Летняя обувь, обычный носок | Размер по таблице |
| Зимняя обувь с вклеенным мехом, обычный зимний носок | Размер по таблице, при пограничной стопе — больший |
| Зимняя обувь, толстый шерстяной или термоносок | Обычно на полразмера–размер больше летнего |
| Сапоги ЭВА со съёмным чулком | Смотрите сетку модели: чулок уже учтён в объёме; при двух носках — верхняя граница двойного размера |
| Дополнительная утеплённая стелька | Плюс 3–5 мм к длине стопы при выборе размера |
Почему не стоит брать впритык: в тесной зимней обуви утеплитель и носок сдавлены и хуже держат тёплый воздух, а пережатые сосуды стопы мёрзнут быстрее. Немного свободного объёма делает обувь теплее, а не холоднее. Про утеплители и температурные режимы зимней спецобуви — в статье как выбрать зимнюю спецобувь, про носки под неё — в статье рабочие термоноски.
Размеры спецобуви для женщин
Правила обеспечения работников СИЗ (приказ Минтруда № 766н) требуют, чтобы выдаваемые СИЗ соответствовали полу и антропометрическим параметрам работника. Для обуви это значит: женщинам выдают женские модели, а не мужские малых размеров.
Чем отличается женская колодка:
- уже пятка и подъём — мужская обувь 37–38 размера на женской ноге болтается в пятке и натирает ахиллово сухожилие;
- другая форма голенища у сапог — ниже и с другим обхватом икры;
- размерный ряд обычно с 35–36 до 40–41.
Размер женщинам подбирают по той же таблице длины стопы. Если в нужной модели нет женского исполнения, выберите унисекс-модель со шнуровкой и обязательно проверьте посадку в пятке.
Женская влагозащитная обувь
Сапоги ПВХ Е-34 МБС (STEP) женские, олива
Цвет: олива
Размерный ряд: 7 позиций
Как заказать спецобувь на бригаду
Главная причина возвратов при оптовом заказе — размеры «со слов». Порядок, который снимает большую часть ошибок:
- Соберите длину стопы. Раздайте работникам инструкцию по замеру из этой статьи или проведите замер сами в конце смены. Записывайте сантиметры, а не размер.
- Сведите в таблицу: ФИО, пол, длина левой и правой стопы, особенности (широкая стопа, высокий подъём), выбранный размер.
- Сверьте с сеткой модели. Проверьте, что нужные размеры вообще есть в ряду: крайние размеры (до 37 и от 47) есть не у всех моделей.
- Отметьте пограничные. Для работников со стопой между размерами закажите по паре двух соседних размеров на примерку.
- Учтите сезон. Для зимней обуви уточните, какой носок будет под ней, и при необходимости сдвиньте размер.
- Зафиксируйте. Размер обуви записывают в личную карточку учёта выдачи СИЗ — тогда при следующей выдаче не нужно мерить заново. Как вести карточку — в статье личная карточка учёта выдачи СИЗ.
Работник, в свою очередь, по тем же правилам 766н обязан сообщать работодателю об изменении своих антропометрических данных — если после болезни или травмы размер изменился, это повод выдать другую пару.
Примерка при получении партии
Даже при точных замерах каждую пару стоит примерить до того, как её запишут в карточку и выдадут в работу. Примерка занимает пару минут:
- в рабочем носке — том же, в котором снимали мерку;
- пятка — при ходьбе не должна подниматься больше чем на несколько миллиметров, иначе натрёт;
- пальцы — между самым длинным пальцем и подноском остаётся небольшой зазор, пальцы не упираются при наклоне вперёд и при спуске по лестнице;
- подъём — шнуровка затягивается без складок, язычок не давит;
- голенище сапог — проходит икру с носком и брючиной, если сапоги носят поверх брюк;
- пройтись — несколько минут по лестнице и неровному полу, присесть, встать на носки.
Пары, которые не прошли примерку, меняют до первой носки — обувь, уже поработавшую на объекте, заменить сложнее.
Сапоги ЭВА с широким размерным рядом: от 36 размера
Сапоги ЭВА "Кантри" до -45°C
Размерный ряд: 14 позиций
Модели с размерным рядом от 36 до 49 и шире удобны для бригад, где работают и мужчины, и женщины, и люди с крупной стопой: всю партию можно взять в одной модели.
Частые ошибки при выборе размера
- Замер утром или сидя — к вечеру обувь станет тесной.
- Размер по старой обуви — разношенная стелька длиннее стопы.
- Один размер на всю бригаду «на глазок» — гарантированные возвраты и мозоли.
- Зимняя обувь по летнему размеру — нет места для тёплого носка, ноги мёрзнут.
- Двойной размер без учёта границы — пара 44/45 при стопе 28,5 см в тонком носке будет свободной.
- Разнашивание обуви с подноском — подносок не растягивается, тесная пара останется тесной.
Где посмотреть модели
Вся рабочая обувь — в разделе спецобувь: летние ботинки, зимние ботинки, а сапоги из ПВХ, резины и ЭВА — в разделе влагозащитная спецобувь. На каждой карточке есть таблица размеров и наличие по каждому размеру. Как подобрать размеры одежды для той же бригады — в статье таблица размеров спецодежды. Закупка для организаций по счёту, в том числе по 44-ФЗ и 223-ФЗ, — на странице для организаций.
Коротко
- Размер спецобуви определяют по длине стопы: замер вечером, стоя, в рабочем носке, по большей из двух стоп.
- По таблице: 26,0 см — 41, 27,0 см — 42, 28,0 см — 43, 28,5 см — 44, 29,0 см — 45, 30,0 см — 47. Между строками — больший размер.
- Полноту в спецобуви указывают редко: при широкой стопе выбирайте модели со шнуровкой, подносок не разнашивается.
- Двойной размер сапог ЭВА (44/45) — одна колодка на два соседних размера; выбор зависит от того, на какую границу приходится стопа и какой будет носок.
- Под толстый зимний носок обычно берут на полразмера-размер больше летнего, но не больше.
- Женщинам выдают женские модели: этого требует соответствие СИЗ полу и антропометрии по правилам 766н.
- На бригаду собирают длину стопы в сантиметрах, а не размер со слов, и фиксируют размер в личной карточке.
Частые вопросы
Как определить размер рабочей обуви?
Встаньте на лист бумаги в рабочем носке, обведите стопу карандашом, держа его вертикально, и измерьте расстояние от пятки до самого длинного пальца. Мерьте обе ноги вечером и берите большее значение. Найдите длину в таблице: например, 27,0 см — 42 размер, 27,5 см — 42,5.
Что означает размер 44/45 на сапогах ЭВА?
Это одна колодка на два соседних размера: такая пара подходит стопе от 28,5 до 29,0 см. Если стопа на нижней границе, свободу добирают толстым носком или вкладышем, если на верхней — смотрят, не тесно ли пальцам. Ряды двойных размеров у моделей разные, поэтому сверяйтесь с сеткой конкретной модели.
Брать ли зимнюю спецобувь на размер больше?
Если под обувь будет толстый шерстяной или термоносок, а модель не рассчитана на него, — да, обычно на полразмера или размер больше летней. Тесная зимняя обувь мёрзнет сильнее просторной: сдавленный утеплитель и носок хуже держат тепло, а кровоток в стопе нарушается.
Чем женская спецобувь отличается по размеру?
Женские модели шьют на отдельной колодке: уже в пятке и подъёме, с другим голенищем у сапог. Размерный ряд обычно начинается с 35–36. Мужская обувь малых размеров на женской ноге часто болтается в пятке и натирает, поэтому женщинам выдают женские модели.
Как заказать спецобувь на бригаду без возвратов?
Соберите длину стопы каждого работника в сантиметрах, а не названный им размер, и сведите в таблицу. Сверьте с размерным рядом конкретной модели, отметьте пограничные размеры и закажите для них по паре на примерку. Размер запишите в личную карточку учёта выдачи СИЗ.