Защитные наколенники: как выбрать, размеры и правильная посадка
Эксперт fakel-shop
Специалист по охране труда · 19 сентября 2026 г.
Как выбрать защитные наколенники: вкладыши в карман брюк или отдельная модель на ремнях, материал ЭВА, размеры наколенников и как измерить колено, как правильно надеть наколенник, для каких работ они нужны.
Защитные наколенники снижают нагрузку на коленный сустав при работе в положении стоя на коленях. Выбор сводится к двум вопросам: подойдёт ли вкладыш в карман рабочих брюк или нужна отдельная модель на ремнях, и достаточно ли простой подушки ЭВА или нужна более жёсткая чашка под конкретную поверхность. Ниже — разбор конструкций и моделей из каталога.
Кому нужны наколенники на работе
Постоянное давление тела на колено при длительной работе в этом положении со временем приводит к раздражению, отёкам и хроническим проблемам с суставом. Наколенники не устраняют нагрузку полностью, но распределяют давление по большей площади и смягчают контакт с твёрдой поверхностью. Чаще всего их используют:
- плиточники — укладка и затирка плитки на полу требует часов работы на коленях на твёрдом основании;
- монтажники напольных покрытий — укладка ламината, паркета, линолеума;
- кровельщики — работа на скате крыши, где колено упирается в жёсткий и часто неровный материал;
- сантехники и электромонтажники — работа у пола при монтаже труб, коробов, разводки;
- садовники и строители при работе с бордюрами, тротуарной плиткой, низкими конструкциями.
Вкладыши в карман брюк или отдельная модель на ремнях
Это первое и главное решение при выборе.
Вкладыши-наколенники
Плоские подушки, которые вставляют в специальный карман на колене рабочих брюк. В каталоге это модели Наколенники ЭВА и наколенники-вкладыши ЭВА — обе представлены брендом Жанетт. Вкладыш держится в кармане брюк и не съезжает при ходьбе, потому что закреплён самой тканью брюк, а не отдельным креплением.
Плюсы: ничего не выступает наружу и не мешает движениям, вкладыш незаметен под одеждой, недорогое решение.
Ограничения: нужны брюки с соответствующим карманом под колено — без него вкладыш использовать нельзя.
Отдельные наколенники на ремнях
Самостоятельное изделие с жёсткой или полужёсткой чашкой и ремнями, которое крепится поверх любых брюк. В каталоге это модели АМПАРО Полюс, АМПАРО Полюс-Т термостойкие, АМПАРО Беркут, АМПАРО Беркут с эластичной чашкой, РОСОМЗ АБСОЛЮТ и РОСОМЗ АБСОЛЮТ ZEN.
Плюсы: работают с любой одеждой независимо от кармана, чашка обычно жёстче и лучше держит форму под весом тела, легко снять и передать другому работнику.
Ограничения: ремни при неправильной затяжке могут пережимать ногу под коленом; чашка более заметна и может немного стеснять движения при частой смене позы.
Модели наколенников из каталога
| Модель | Конструкция | Бренд | Особенности |
|---|---|---|---|
| Наколенники ЭВА | Отдельная модель | Жанетт | Простая базовая модель |
| Наколенники-вкладыши ЭВА | Вкладыш в карман брюк | Жанетт | Требуется карман на колене брюк |
| Наколенники АМПАРО Полюс | Отдельная модель, ГОСТ 12.4.275-2014 | АМПАРО | Базовая модель линейки |
| Наколенники АМПАРО Полюс-Т термостойкие | Отдельная модель, ГОСТ 12.4.275-2014 | АМПАРО | Термостойкое исполнение, премиум-сегмент |
| Наколенники АМПАРО Беркут | Отдельная модель на ремнях | АМПАРО | Базовая версия линейки Беркут |
| Наколенники АМПАРО Беркут с эластичной чашкой | Отдельная модель, эластичная чашка | АМПАРО | Чашка адаптируется под форму колена |
| Наколенники защитные АБСОЛЮТ | Отдельная модель | РОСОМЗ | Заключение Минпромторга |
| Наколенники защитные АБСОЛЮТ ZEN | Отдельная модель | РОСОМЗ | Заключение Минпромторга |
Наколенники ЭВА и линейка АМПАРО Полюс
Материал вкладыша: ЭВА
Все модели наколенников в каталоге fakel-shop выполнены с вкладышем из вспененного материала ЭВА (этиленвинилацетат) — это лёгкий, упругий пенополимер, который хорошо гасит точечное давление и не намокает, в отличие от текстильных набивок. На рынке также встречаются гелевые вкладыши — они мягче и лучше повторяют форму колена, но это отдельная категория товара, и в текущем ассортименте fakel-shop представлен именно вариант с ЭВА.
Термостойкое исполнение — отдельная категория внутри линейки: модель АМПАРО Полюс-Т рассчитана на контакт с нагретыми поверхностями, что актуально для кровельных работ с битумными материалами или для работ рядом с источниками тепла.
Крепление и посадка
У отдельных моделей наколенников чашка держится на ноге ремнями с застёжкой — обычно эластичными лентами с фиксатором на липучке или пряжке. При подборе важно:
- отрегулировать верхний и нижний ремень так, чтобы чашка не съезжала при сгибании ноги, но и не пережимала сосуды под коленом;
- проверить посадку чашки прямо на коленной чашечке — смещённый наколенник передаёт нагрузку на кость, а не гасит её;
- для вкладышей в карман брюк — убедиться, что вкладыш не сбивается в комок при ходьбе и полностью закрывает область колена.
Наколенники АМПАРО Беркут и РОСОМЗ АБСОЛЮТ
Размеры наколенников
С размерами у наколенников всё зависит от конструкции. У рабочих моделей на ремнях размерной сетки чаще всего нет, у вкладышей размер задаёт карман брюк, а у бандажей для коленного сустава размер подбирают по обхвату колена.
| Тип изделия | Как определяется размер | Что проверить |
|---|---|---|
| Отдельные рабочие наколенники на ремнях | Обычно один универсальный размер, посадку подгоняют ремнями | Хватит ли длины ремней на ногу в утеплённых брюках |
| Вкладыши в карман брюк | Габариты вкладыша должны совпасть с карманом на колене | Высота и ширина вкладыша в карточке товара и размер кармана на брюках |
| Бандажи и ортопедические наколенники для коленного сустава | По таблице производителя, чаще всего по обхвату колена | Обхват колена, иногда — обхват бедра и голени |
Рабочие наколенники на ремнях
Модели для строительных и монтажных работ обычно выпускают в одном размере: чашка рассчитана на колено взрослого человека, а под разный обхват ноги регулируются ремни. Например, у модели Наколенники ЭВА широкие ремни с фиксатором подгоняются под разный размер ноги. Главное при подборе — чтобы длины ремня хватило, когда наколенник надет поверх утеплённых зимних брюк, и чтобы при затяжке по тонким летним брюкам оставался запас регулировки.
Вкладыши в карман брюк
Для вкладыша размер ноги не важен — важен размер кармана. Например, у наколенников-вкладышей ЭВА в каталоге габариты 220 × 130 × 10 мм. Слишком маленький вкладыш смещается внутри кармана и не закрывает коленную чашечку, слишком большой — не входит в карман или сминается. Производители спецодежды выпускают вкладыши под карманы своих брюк: наколенники Brodeks KM120, например, рассчитаны на брюки, полукомбинезоны и комбинезоны Brodeks с карманами под наколенники. Перед закупкой сверьте размер вкладыша с карманом конкретной модели брюк.
Вкладыши и универсальные наколенники
Наколенники для коленного сустава: размеры
Бандажи и ортопедические наколенники для коленного сустава — это не СИЗ, а медицинские или спортивные изделия. Они фиксируют сустав, а не защищают колено от давления твёрдой поверхности, и рабочие наколенники не заменяют. Их размер подбирают по таблице производителя; ориентировочно сетка выглядит так:
| Размер | Обхват колена, см (ориентир) |
|---|---|
| S | 30–34 |
| M | 34–38 |
| L | 38–42 |
| XL | 42–46 |
Диапазоны у разных производителей отличаются на несколько сантиметров, поэтому ориентируйтесь на таблицу в инструкции конкретной модели. Ортопедический бандаж при болях и после травм подбирают вместе с врачом.
Как измерить колено
- Встаньте прямо, нога слегка согнута в колене и расслаблена.
- Сантиметровой лентой измерьте обхват по центру коленной чашечки — это основная мерка для большинства таблиц.
- Если производитель просит, измерьте обхват бедра на 10–15 см выше центра колена и обхват голени на 10–15 см ниже.
- Лента должна прилегать плотно, но не сдавливать кожу; измеряйте без одежды или по тонкому белью.
- Если результат попал между размерами, сверьтесь с рекомендацией производителя: для фиксирующих бандажей её обычно указывают в инструкции.
Как правильно надеть наколенник
Правильный наколенник — тот, что сидит на коленной чашечке и не сползает весь рабочий день. Порядок надевания для модели на ремнях:
- Согните ногу в колене примерно под прямым углом — в таком положении колено находится в рабочей позе.
- Поставьте чашку так, чтобы центр её мягкой части пришёлся на центр коленной чашечки.
- Затяните верхний ремень так, чтобы он держал наколенник, но под него проходили два пальца.
- Затяните нижний ремень с тем же усилием, не пережимая подколенную ямку, где проходят сосуды и нервы.
- Встаньте на колени, пройдитесь и несколько раз присядьте: наколенник не должен съезжать вбок и вниз, а ремни — натирать.
Признаки неправильной посадки: онемение или покалывание в голени, следы от ремней после снятия, смещение чашки на край колена при опоре. В этих случаях ослабьте ремни или выберите модель с более широкими ремнями и эластичной чашкой.
Жёсткость чашки и площадь опоры
У отдельных моделей наколенников чашка бывает более плоской и мягкой (базовые модели вроде АМПАРО Беркут) или профилированной, повторяющей форму колена (АМПАРО Беркут с эластичной чашкой). Плоская чашка проще в производстве и дешевле, но хуже сидит при активном сгибании ноги — может немного смещаться при переходе из положения стоя на колени и обратно. Профилированная эластичная чашка адаптируется под движение сустава и остаётся на месте дольше, что важно при частой смене позы, например у плиточников, которые постоянно встают и садятся на колени в течение дня.
Для справки: у моделей АМПАРО Полюс и Полюс-Т в карточке товара указана ссылка на видео производителя, где показано, как наколенники сидят на ноге и фиксируются ремнями — это полезно посмотреть перед закупкой партии, чтобы понять реальную посадку модели, а не судить только по фотографии.
Заключение Минпромторга
У моделей РОСОМЗ АБСОЛЮТ и АБСОЛЮТ ZEN в характеристиках указано заключение Минпромторга — документ, подтверждающий российское производство. Это имеет значение для организаций, которые закупают СИЗ по 44-ФЗ и 223-ФЗ с требованием национального режима — условия для юридических лиц описаны на странице для юридических лиц.
Наколенники в комплекте с рабочими брюками
Вкладыши ЭВА раскрывают преимущество только вместе с брюками, у которых есть карман под колено — без такого кармана вкладыш просто нечем удержать на ноге. При закупке спецодежды для плиточников и монтажников напольных покрытий стоит заранее уточнить у поставщика брюк, предусмотрен ли в модели карман под наколенник, и уже под это решение выбирать тип защиты: вкладыш для брюк с карманом или отдельную модель на ремнях — для брюк без него. Смешивать эти два подхода в одной партии закупки для бригады не имеет смысла: проще определиться с одной моделью брюк и одним типом наколенников для всех.
Чек-лист выбора наколенников
- Определите, есть ли на рабочих брюках карман под колено: если да, вкладыш ЭВА — самое простое решение.
- Если карманов на одежде нет или наколенники нужны для нескольких сотрудников с разной одеждой, берите отдельную модель на ремнях.
- Для работ у источников тепла или с горячими поверхностями рассматривайте термостойкое исполнение.
- Проверьте посадку чашки на коленной чашечке и отрегулируйте ремни без пережатия сосудов.
- При закупках с требованием национального режима уточните наличие заключения Минпромторга у конкретной модели.
- Сверьте норму выдачи СИЗ по профессии через подбор СИЗ по ЕТН, чтобы не закупать лишнее и не пропустить обязательную позицию.
Наколенники часто заказывают вместе с рабочими брюками и другой спецодеждой для монтажников и укладчиков — размеры и ростовки для всей партии подбираем по таблице в статье о размерах спецодежды. Отгрузка партии — Деловыми Линиями, СДЭК или самовывозом, подробности в разделе доставка.
Коротко
- Вкладыш ЭВА в карман брюк — самое простое решение, если на одежде уже есть карман под колено.
- Отдельная модель на ремнях универсальна и работает с любой одеждой, но требует правильной регулировки ремней.
- Все модели каталога используют вкладыш из ЭВА; термостойкое исполнение — отдельная линейка для работы у источников тепла.
- Заключение Минпромторга у моделей РОСОМЗ важно для закупок с национальным режимом по 44-ФЗ и 223-ФЗ.
- Правильная посадка чашки на коленной чашечке важнее самого факта наличия наколенников.
- Рабочие наколенники на ремнях обычно универсальны по размеру, вкладыш подбирают под карман брюк, а бандаж для коленного сустава — по обхвату колена по центру надколенника.
Частые вопросы
Чем вкладыши-наколенники отличаются от обычных наколенников?
Вкладыши — это плоские подушки из ЭВА, которые вставляют в специальный карман на колене рабочих брюк. Обычные наколенники — отдельное изделие с чашкой и ремнями, которое крепится поверх любой одежды независимо от того, есть в ней карман или нет.
Какой материал вкладыша используют в наколенниках?
В каталоге fakel-shop представлены вкладыши из вспененного материала ЭВА — он лёгкий, упругий и гасит точечное давление на колено. На рынке также встречаются гелевые вкладыши, но это отдельная категория товара, которую стоит запрашивать отдельно.
Кому нужны защитные наколенники на работе?
Наколенники нужны тем, кто регулярно работает на коленях: плиточникам, монтажникам напольных покрытий, кровельщикам, укладчикам ламината и паркета, сантехникам при работе у пола.
Можно ли использовать наколенники без брюк с карманом?
Да, для этого существуют отдельные модели наколенников на ремнях — они не требуют кармана в одежде и надеваются поверх любых брюк.
Какие бывают размеры наколенников?
Рабочие наколенники на ремнях чаще выпускают в одном универсальном размере: посадку подгоняют ремнями. Вкладыши подбирают не по ноге, а по размеру кармана на брюках. Размер бандажей и ортопедических наколенников для коленного сустава определяют по обхвату колена по центру надколенника, сверяя его с таблицей производителя.
Как понять, что наколенники подобраны правильно?
Наколенник должен закрывать коленную чашечку без смещения при сгибании ноги и не пережимать ногу под коленом. Слишком тугие ремни нарушают кровообращение, слишком свободные — наколенник сползает при движении.